Нужен ли коже витамин А?

Среди витаминов, используемых  в косметических композициях, витамин А занимает особое место. Что такое витамин? Название происходит от лат. vita «жизнь» и амин (химическая группа, содержащая азот – ученые, при определении структуры витаминов, считали, что азот есть во всех витаминах, однако, позднее было установлено, что это не обязательно, но название сохранилось). Т.е. это «амины жизни» – вещества, необходимые для организма. Полезные свойства витамина А были известны с древних времен. В Египте слепоту лечили примочками из куриной печени,  а в Древней Греции – кожные заболевания.

Этот витамин был описан первым. Поскольку его нехватка в организме приводит к ксерофтальмии — сухости слизистой глаза и ксеродермии — сухой коже (по латыни xero- «сухой»), а данный витамин предотвращает это, его назвали – Аксерофтол (лат. – Axerophtholum). По первой букве латинского названия и было дано  сокращение – витамин А. 

Впервые витамин А был выделен из моркови, поэтому от английского carrot (морковь) и произошло название группы витаминов А — каротиноиды. Это обобщающее название соединений, обладающих общим биологическим действием. Одна группа, которая включает в себя ретинол, ретиналь и ретиноевую кислоту называется ретиноиды. Другая группа – про-витамины каротиноиды (в первую очередь β-каротин) способны в организме человека трансформироваться в ретинол (однако всего 10%). Несмотря на то, что обе группы веществ оказывают однонаправленное действие, организм получает их из разных источников.

Форма витамина А, которую широко используют в производстве косметических средств  — Ретинол. Обычно, под ретинолом понимают все производные витамина А, которые назвают ретиноиды. На данный момент ретиноидами называют любые химические соединения, которые способны самостоятельно или путем метаболического превращения – связываться с ретиноидными рецепторами и активировать их. Речь идет о рецепторах к ретиноевой кислоте и ретиноидных рецепторах. Ретиноиды проникают в кожу напрямую через роговой слой или через железы.

Ретиноиды, применяемые в косметологии и дерматологии, подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным формам относятся ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, третиноин и ретинальдегид, к синтетическим – адапален, тазаротен и изотретиноин. Первые проходят многоступенчатую трансформацию до ретиноевой кислоты, а вторые действуют сразу. Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметических средствах, например, для приготовления кремов, масел, некоторых пилингов для лица, а синтетические входят в состав фармацевтических препаратов для лечебного воздействия.

Самым эффективным видом ретинола является чистая ретиноевая кислота. Это — главный компонент ретиноевой мази, которую покупают в аптеке для лечения угрей, розацеа и себореи. При нанесении ретиноевая кислота сразу же начинает действовать на клетки эпидермиса. Именно она является самым мощным ретинолом прямого действия. Но также она имеет и самые серьёзные побочные эффекты. Так что идея просто купить ретинол для лица в аптеке и нанести крем на кожу может иметь серьезные последствия. В косметике ретиноевую кислоту используют редко, заменяя её на другие ретиноиды с более мягким действием, например, ее эфиры.

Какие эффекты оказывают ретиноиды на кожу? Они стимулируют пролиферацию фибробластов, а также их активность (синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты), уменьшают толщину рогового слоя эпидермиса, увеличивают толщину глубоких слоев эпидермиса, увеличивают толщину дермы, ускоряют регенерацию клеток, уменьшают разрушение коллагена УФ-излучением, осветляют пигментные пятна, вызванные воздействием солнца на кожу.

Ретинол работает не только в поверхностных, но и в глубоких слоях кожи. Снаружи он отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает и отбеливает, борется с пигментными пятнами. Внутри кожи противостоит свободным радикалам, ускоряет деление клеток, активирует выработку коллагена и фибрина. То есть делает все, чтобы кожа действительно помолодела и похорошела. Причем активен ретинол даже в очень маленькой концентрации — 0,2–1%. И даже если он указан в конце списка ингредиентов — он все равно поможет. Средствами с ретинолом для лица можно пользоваться в любом возрасте, начиная с 25–27 лет, когда появляются первые морщины. Традиционно средства с ретинолом идут с маркировкой anti-age. На что нужно обратить внимание, выбирая средство? На ингредиенты, с которыми он хорошо сочетается: растительные масла, сквалан, гиалуроновая кислота растительные экстракты  дополняют действие ретинола, снижают вероятность появления сухости, дискомфорта и шелушения. Косметические средства с ретиноидами для лица позволяют увеличить упругость кожи, выровнять ее тон и текстуру, а также уменьшить глубину морщин. Понимая, как ретинол действует на кожу, необходимо четко следовать инструкции по применению: если сыворотка или крем предназначены для однократного применения, не стоит пытаться наносить чаще; поскольку ретиноиды весьма активны,  при использовании таких средств нужно очень внимательно наблюдать за реакцией кожи;  при использовании ретиноевой косметики, следует держать под рукой средства с SPF — иначе велик шанс появления пигментных пятен, поскольку она увеличивает фоточувствительность кожи; средства с ретинолом наносятся на сухую (не влажную) кожу.

В заключение, необходимо отметить ограничения по использованию косметики, содержащей ретиноиды. Данной косметикой нельзя пользоваться в случае приема таких групп лекарственных препаратов, как тиазиды, тетрациклины, фторхинолоны, фенотиазины, сульфаниламиды. Это препараты, обладающие фотосенсибилизирующим действием (увеличивают фоточувствительность кожи). И, конечно, ретиноиды нельзя использовать беременным. Т.к. несмотря на низкую концентрацию ретиноидов в косметических средствах, необходимо помнить об их тератогенном действии.