Косметика против «апельсина»

Целлюлит есть у женщин всех весовых категорий. Ему подвержены как полные дамы, так и худощавые. Появляется «апельсиновая корка», как правило, в период полового созревания, когда в организме женщины наблюдается всплеск активности эстрогенов — женских половых гормонов. Они оказывают влияние на активность липопротеинлипазы (ЛПЛ). Действуя общим тандемом, они создают благоприятные условия для отложения жира. Но целлюлит целлюлиту рознь. Его «естественная» форма — небольшие бугорки и ямочки, незаметные глазу, могут превращаться в хорошо различимые, порой болезненные отложения. Происходит это по великому множеству причин. Различают 3 типа «апельсиновой корки»: с «естественной» формой целлюлита, обусловленной генетическими и физиологическими причинами, встречаются примерно 95% женщин. Такой целлюлит есть даже у очень худеньких и его «победить» невозможно. Да и не нужно — проблем он не доставляет, т.к. совершенно незаметен. А вот с такими формами, как жировой, фиброзный и отечный целлюлит — бороться необходимо. Т.к. в некоторых случаях целлюлит доставляет болевые ощущения, значительно ухудшает качество жизни. Бороться с целлюлитом можно при помощи сбалансированного питания, умеренной физической активности, использования косметики и косметических процедур.

Как произошло деление целлюлита на типы и почему это нужно делать?

Дело все в том, что образование «апельсиновой корки» — это всегда результат влияния трех главных факторов: воды, жира и изменений структуры кожного покрова. Чтобы спланировать эффективный способ борьбы, необходимо определить тип целлюлита и минимизировать влияние провоцирующего агента.

Жировой целлюлит самый распространенный. Он является результатом неправильного питания и низкой физической активности. За счет того, что активность невысокая, а полученные калории не расходуются, увеличивается слой подкожной жировой клетчатки и меняется внешний вид кожи. Такой целлюлит обычно располагается на бедрах, ягодицах и животе. Кожа выглядит дряблой, а сами отложения — желеобразными. Бугорки и ямочки мягкие на ощупь, кожа рыхлая. План борьбы — нормализация питания и физической активности. В этом случае антицеллюлитный массаж может быть эффективен с  массажными средствами, содержащими кофеин, зеленый чай, карнитин. Они хорошо расщепляют жир.

Отечный целлюлит чаще всего обусловлен проблемами кровообращения (лимфатического или венозного). Если отток жидкости нарушен, в организме задерживаются вода. За счет большого количества лишней жидкости кожа выглядит отечной, при нажатии на нее в местах локализации целлюлита образуется ямка, которая распрямляется не сразу. Отечному типу целлюлита сильнее других подвержены стройные женщины. Помимо косметического дефекта — собственно проявлений целлюлита, они могут также страдать от эффекта тяжести в ногах и варикозного расширения вен.  Главная задача в этом случае — улучшить кровообращение, а значит, главное — движение. В рационе необходимо убрать продукты, которые могут провоцировать задержку жидкости  — соленое, газированные напитки. Полезен будет лимфодренажный массаж с кремами, содержащими экстракты плюща, кипариса, красного винограда — активных ингредиентов, выводящих излишек воды.

Фиброзный целлюлит —  это твердый целлюлит (за счет затвердевших волокон эластина и коллагена, окружающих жировые клетки). Локализуется он чаще всего на внутренней стороне бедер и коленей. Как его распознать? На ощупь кожа жесткая, при надавливании возникают болевые ощущения. Эффект «апельсиновой корки» хорошо заметен, кожные ткани немного провисают. Чтобы победить этот тип целлюлита также необходимо движение. Нет ничего лучше, чем сочетание кардио-упражнений и силовых тренировок. Рацион должен включать белки, т.к. они нужны для поддержания структурных волокон кожи — это рыба, морепродукты, яйца, мясо (индейка, курица). Кроме этого, в рационе просто необходимы антиоксиданты: витамины С и Е, селен, бета-каротин и цинк. Они содержатся во фруктах — апельсины, яблоки, красные ягоды и свежих овощах — сельдерей, кабачки, морковь, брокколи, бобы, чечевица, горох. Среди косметологических процедур, эффективных против фиброзного целлюлита, можно выделить мезотерапию, инъекции на основе витаминов и натуральных растительных экстрактов.

Помимо разных типов целлюлита — жирового, отечного и фиброзного, врачи различают классы (стадии). 1 класс — нет видимых проявлений целлюлита даже при щипке. Целлюлит определяется исключительно приборами. 2 класс — нет видимых проявлений в положении стоя и лежа, но «апельсиновая корка» видна при щипке. 3 класс — целлюлит виден, когда женщина стоит, но может исчезать в положении лежа. 4 класс — целлюлит заметен невооруженным взглядом.

Антицеллюлитная косметика — первое, что используют на начальных стадиях целлюлита. Моделирующие кремы, антицеллюлитные масла и сыворотки нельзя назвать панацей от «апельсиновой корки», однако при комплексном подходе и правильном использовании они помогут справиться с целлюлитом в том случае, когда он еще является косметическим дефектом. Антицеллюлитная косметика наиболее эффективно работает на первой и второй стадии целлюлита. 3 и 4 стадии требуют серьезных других методик. Косметика от целлюлита разнообразна. В состав кремов последнего поколения входят высокие концентрации активных веществ, что делает эти продукты еще более эффективными. Например, в составе моделирующих кремов и гелей может присутствовать 5% концентрация чистого кофеина. Каких результатов можно добиться с косметическими продуктами от целлюлита? Повысить увлажненность и эластичность кожи, улучшить ее тонус, сделать «бугорки» менее заметными. Самые эффективные средства от целлюлита содержат липолитики — например, карнитин, фукус, кофеин, гуарана. Эти активные ингредиенты способствуют расщеплению жиров. В составе часто присутствуют растительные ингредиенты, такие как конский каштан, ламинария, плющ. Также это ряд эфирных масел, которые улучшают эластичность кожи, и растительные масла — питание и увлажнение. Не обходятся кремы без ингредиентов, которые оказывают согревающее или, напротив, охлаждающее действие.

Кофеин — ингредиент, наиболее часто встречающийся в антицеллюлитной косметике. Этот активный ингредиент относится к липолитикам — именно они борются с лишними жировыми отложениями, поскольку ускоряют процесс расщепления жиров. В антицеллюлитных средствах содержатся также производные кофеина, например, шоколад, кофе. Если совместить использованием крема с этим кофеином с обертываниями, например, шоколадными, то результат будет более выразительным.

Еще одним антицеллюлитным ингредиентом является ретинол. Ретинол способствует повышению упругости кожи, на ощупь она становится более плотной, эластичной. Эта его способность помогает при наличии ямок и бугорков, которые появляются при целлюлите — продукты с ретинолом способствуют разглаживанию кожи. Ретинол — единственный ингредиент, действие которого подтверждено клиническими исследованиями. Косметические продукты с ретинолом делают кожу более плотной, что уменьшает проявление целлюлита. Однако для получения выраженного результата кремом с ретинолом следует пользоваться не менее 30 дней.

Морские водоросли (спирулина, ламинария, фукус, литотамния) нашли применение против целлюлита: это и косметика, и обертывания. Ламинария стимулирует рост волокон эластина и коллагена, тем самым повышая эластичность и упругость кожи. Ламинария же активно используется в составе обертываний, поскольку в ней содержится много йода и других минералов, которые участвуют в процессе расщепления жировой ткани,  способствуют увеличению скорости метаболизма в организме и улучшают текстуру кожи.  

Еще один ингредиент, обладающей липолитической активностью – экстракт гуараны. В основном он используется в составе антицеллюлитной косметики, а также в продуктах с лифтинг-действием. Наиболее эффективно средства с этим экстрактом проявляют себя во время обертываний, а также массажей — они способствуют уменьшению подкожных жировых отложений. Витамин С в составе косметических средств — мощный антиоксидант, который борется с негативным воздействием свободных радикалов. В борьбе с целлюлитом важно подобрать средства, которые будут повышать эластичность кожи — и этот витамин относится к таким ингредиентам.Регулярное использование кремов с этим витамином помогает защитить кожу от действия свободных радикалов, которые способствуют разрушению коллагена, появлению морщин, провисаний кожи.

Эфирные масла незаменимы для антицеллюлитных обертываний и массажей. Лучшие помощники для избавления от «апельсиновой корки» — все цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, лемонграсс), кипарис, герань, можжевельник, розмарин, кедр, сосна сибирская. Эти эфирные масла можно использовать и для домашнего массажа с растительными маслами, например, с жожоба, маслом абрикосовых косточек и маслом зародышей пшеницы.

Пептиды — один из ключевых компонентов anti-age ухода после 35 лет. Они представляют собой синтетические или природные соединения в виде коротких цепочек белков. Основное действие пептидов — регенерирующее: они «заставляют» клетки кожи работать как в молодости, за счет чего и достигается разглаживающий эффект. Пептиды способствуют укреплению кожи, уменьшают глубину морщин. Пептиды используются и в антицеллюлитной косметике для поддержания упругости кожи. Они укрепляют соединительную ткань, которая ослабляется и приводит к проявлению целлюлита. 

Не обходится антицеллюлитная косметика без ингредиентов с разогревающим или охлаждающим действием: например, это ментол, перец, мята. Эти ингредиенты оказывают лимфодренажный эффект, повышают эластичность кожи в проблемных местах, способствуют лучшему проникновению активных ингредиентов, нормализуют кровоток и уменьшают отечность.

Современная антицеллюлитная косметика содержит вещества, которые способны оказывать воздействие на кожу, жировую ткань и сосуды подкожной жировой клетчатки. Так как эта косметика может проявлять свою активность лишь в том случае, когда она прошла через роговой слой и эпидермис и проникла в подкожную жировую клетчатку, то наиболее эффективной процедурой будет применение косметики совместно с такими методами, как обертывание (эффект сауны, плюс продолжительный контакт с кожей повышает проникновение веществ), а также массаж и мезотерапия (доставка активных веществ с помощью инъекций).

Однако повышение эффективности (активности) всегда имеет и обратную сторону: усиливая действие активных веществ, мы должны не забывать о возрастании риска побочных эффектов при проведении данных косметических процедур (обертывания, мезотерапия, грязелечение, лимфодренаж, талассотерапия) и об ограничениях (по здоровью) тем, кому такие процедуры не показаны.